25 Şubat, 2023
Karnabahar Tarifi: Karnabahar Köftesi Nasıl Yapılır?

Karnabahar ihtiyacımız olan hemen her vitamin ve minerale sahip düşük kalorili bir lifli kış sebzesidir. Lifli olması nedeniyle kilo vermede yardımcıdır. İçerdiği antioksidonlar kansere karşı koruma sağlarken, kolin maddesi ile de öğrenme ve hafızaya olumlu katkıda bulunur. Düzenli karnabahar tüketimi kemik sağlığını güçlendirir, göz hastalılarını önler ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardım eder. Karnabaharın faydaları saymakla
Read more