Genel olarak güçlü bir probiyotik kaynağı olan lahana turşusu, içerdiği yüksek oranda lif ile bağırsak sağlığını olumlu bir şekilde etkileyerek hem sindirim sistemini hem de bağışıklığı güçlendirir. Beyaz lahana B vitamini ve kalsiyum açısından zengin güçlü bir antioksidan olup düzenli tüketimi bağışıklığı güçlendirir. Posası ile kabızlığı önlerken ödemin atılmasına yardımcı olur. Lahana turşusu ise lahanayı
Read more