Karnabahar ihtiyacımız olan hemen her vitamin ve minerale sahip düşük kalorili bir lifli kış sebzesidir. Lifli olması nedeniyle kilo vermede yardımcıdır. İçerdiği antioksidonlar kansere karşı koruma sağlarken, kolin maddesi ile… [Okumaya devam et]
Etiket: karnabahar tarifleri